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陰道啞鈴盆底肌肉康復器 解決盆底功能障礙性疾病

2017-07-07 17:34 點擊:

很多人不知道,中老年時發(fā)生盆底功能障礙,很可能是幾十年前分娩損傷引發(fā)的。盆底肌功能恢復越早訓練,效果就越好。大家可以使用盆底肌肉康復器有利于提高盆底肌收縮能力,預防女性尿失禁疾病。那么,盆底肌肉康復器要如何使用?

  盆底肌肉康復器,又稱陰道啞鈴、KEGEL球,本產(chǎn)品是專為女性設計的、符合女性陰道生理結(jié)構(gòu)特點的、增強盆底主動支持系統(tǒng)功能的一款產(chǎn)品,是盆底肌肉訓練的輔助產(chǎn)品,對尿失禁、維持各類盆底功能障礙性疾病、提高陰道肌力有很好的輔助治療作用。
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     盆底肌肉康復器1-5號球,重量由輕到重,對于松弛的陰道更容易激發(fā)本體感覺,不但適用于有各類盆底功能障礙性疾病臨床表現(xiàn)的患者,也可用于盆底肌電異常而無臨床表現(xiàn)的患者。孕前應用陰道啞鈴進行盆底肌訓練,還可增加盆底肌彈性和收縮力度,為陰道分娩提供更好的條件。
  盆底肌肉康復器的使用方法主要是首先仰臥姿式,選用1#或2#陰道啞鈴,外涂專用潤滑導電膏,把圓頭朝前插入陰道,直至一個指頭深度。收縮肌肉,應感覺到陰道啞鈴上升,然后站立起來開始進行鍛煉。第一種使用盆底肌肉康復器的方法主要是使用最輕的陰道啞鈴,使其停留陰道內(nèi)持續(xù)10-20分鐘。當您感覺到使用20克重量的啞鈴已經(jīng)能夠控制在陰道內(nèi)時,可以逐步增加啞鈴的重量來練習。
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Tags:盆底 康復器 啞鈴 性疾病 陰道

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